Bisnistoday-Ada banyak manfaat olahraga jika rutin dilakukan. Aktivitas olahraga ringan seperti: jalan kaki, lari (jogging), lompat tali (skipping), senam, dan lain-lain jadi tren akhir-akhir ini. Olahraga ringan bertujuan menjaga kesehatan fisik dan mental serta meningkatkan imunitas tubuh di masa pandemi. Saat orang kurang melakukan aktivitas fisik maupun melakukan aktivitas fisik secara berlebih, terkadang sebagian […]